Dicas de fitness para mulheres na menopausa
Dicas de Fitness para mulheres na menopausa
Mulheres
na experiência da menopausa idade um monte de mudanças no corpo em termos de desequilíbrio hormonal, tais que têm problemas de sono, alterações de humor, ondas de calor e outros problemas. Rotinas para essas mulheres pode ajudar muito, especialmente na prevenção de doenças crônicas, como
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