Perder gordura da barriga, é possível?
Perder gordura da barriga, é possível?
A maneira
óbvia é reduzir a ingestão calórica. Isso é o que se acredita. Vamos dar uma abordagem diferente. Tentar reduzir ou evitar o completo, o seu consumo de farinha branca e açúcar branco. Procure alimentos feitos com grãos integrais. Estes irá mantê-lo mais completo. Eles têm
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